Ăn tỏi đen có tác dụng gì? Ăn tỏi đen như nào đúng cách?

Bài viết mới

Vấn nạn sức khỏe con người trong thời đại mới

Theo thống kê mới nhất của Dự án phòng chống ung thư Quốc gia ghi nhận mỗi...

Các phương pháp trị bệnh tiểu đường đơn giản

Bệnh tiểu đường là một căn bệnh nguy hiểm, nếu không được phát hiện và...

Phương pháp điều trị mỡ máu mà không cần dùng thuốc

Nếu như bạn muốn điều trị bệnh mỡ máu cao một cách triệt để, hiệu quả...

Nguy hiểm từ hơn 100 bệnh tật từ gốc tự do đang rình rập bạn

Theo những chuyên gia y tế hàng đầu thế giới khẳng định rằng mỗi ngày các...

Sử dụng tỏi đúng cách để không gặp phải tác dụng phụ

Tỏi từ xa xưa đã là một loại gia vị phổ biến, còn là một loại dược...

Tác dụng điều trị huyết áp cao của tỏi

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu y khoa hàng đầu trên thế giới đã chỉ ra rằng...

Ăn tỏi đen có tác dụng gì? Ăn tỏi đen như nào đúng cách?

20/07/2017 | 15:28 GMT+7 467

     Thời gian gần đây, tỏi đen trở thành một loại thực phẩm bổ dưỡng được nhiều người tìm mua. Nhưng cũng không ít người còn khá lạ lẫm với loại “thần dược” này. Thực chất tỏi đen là gì? Ăn tỏi đen có tác dụng gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này. 

Tỏi đen không những tốt cho sức khỏe con người mà còn có vị rất ngon, mang vị ngọt, thơm như các loại trái cây, ngay cả trẻ con cũng thích ăn tỏi đen. Tỏi đen bảo quản cũng rất dễ, chỉ cần giữ khô hoặc để trong tủ lạnh dùng dần

 

    Bản thân tỏi tươi cũng chứa rất nhiều chất bổ dưỡng nhưng lại có vị        hăng, cay nồng, mùi khó chịu khi ăn. Tỏi đen không chỉ khắc phục được  những đặc điểm này mà qua quá trình lên men đã sản sinh ra thêm các  dưỡng chất, đặc biệt là 18 loại axit amin cần thiết cho cơ thể con người và  các chất chống oxy hóa như: arginine, aspartic acid…, các loại Vitamin C,  Vitamin B…

Ăn tỏi đen có tác dụng gì? Đây là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm khi bỏ ra một số tiền lớn để mua tỏi đen về sử dụng. Khoa học đã chứng mình, tỏi đen có rất nhiều tác dụng, phù hợp với người khỏe mạnh, người già, người bị bệnh và ngay cả người bị ung thư. 

Ăn tỏi đen có tác dụng gì?

  • Tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch, giúp cơ thể khỏe mạnh
  • Tốt cho hệ tim mạch, ổn định huyết áp
  • Giảm mỡ máu, giảm đường huyết, tốt cho người bị tiểu đường, người béo phì
  • Hạ men gan, giải độc gan, bảo vệ gan
  • Tốt cho não bộ, tăng cường trí nhớ, khả năng minh mẫn
  • Tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đầy hơi, chướng bụng
  • Hỗ trợ làm đẹp, giảm cân, chống oxy hóa
  • Ức chế sự phát triển của các khối u, tế bào ung thư

Ăn tỏi đen như thế nào là đúng?

Trung bình, một người lớn nên ăn 1 củ ( 2 – 4 củ  tỏi cô đơn )  1 ngày vào hai bữa trưa và tối. Bóc vỏ và ăn trực tiếp tỏi đen, nhai thật kỹ. Tốt nhất nên ăn trước bữa ăn từ 15 – 30 phút, dùng đều đặn hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất. Nếu bị đau dạ dày thì có thể ăn sau bữa ăn. 

Bài viết trên đã giải đáp cho các bạn những câu hỏi ai nên ăn tỏi đen? Ăn tỏi đen có tác dụng gì? Ăn tỏi đen như thế nào là đúng cách. Nếu có bất cứ vấn đề gì thắc mắc liên quan đến tỏi đen, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo website: http://toidenthaolinh.com.vn/hoặc gọi tới hotline: 0903 872 339 chúng tôi luôn sẵn lòng phục vụ quý khách.

Các bài viết khác