Tỏi đen món quà vô giá cho cho sức khỏe người cao tuổi

Tuổi tác cộng áp lực lớn từ cuộc sống khiến đa phần người lớn tuổi hiện nay đều gặp những vấn đề về sức khỏe. Tỏi đen chính là một trong những món quá vô giá dành cho sức khỏe của người giá. Sử dụng tỏi đen thường xuyên sẽ mang lại những lợi ích cho người cao tuổi như sau:

Tỏi đen giúp giảm mỡ máu, bảo vệ gan, ổn định huyết áp cho người gìa

Tiểu đường, huyết áp cao, mỡ máu là những căn bệnh rất hay gặp ở người cao tuổi. Đây là những căn bệnh đặc biệt nguy hiểm, có thể gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe  thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Chính vì vậy việc chủ động phòng ngừa là vô cùng cần thiết.

Để đề phòng ngừa các căn bệnh trên, ngoài việc duy trì được chế độ ăn uống sinh hoạt điều độ người già cũng cần nên bổ sung các loại thực phẩm có chức năng tăng cường sức khỏe, tỏi đen chính là sự lựa chọn thích hợp. Hoạt chất SAC có trong tỏi đen có tác dụng loại bỏ lượng cholesterol xấu hoặc dư thừa trong cơ thể, nhờ đó việc  phòng ngừa được các bệnh như tiểu đường, mỡ máu huyết áp  cao sẽ trở lên dễ dàng hơn.

Tỏi đen sẽ mang đến cho người cao tuổi giấc ngủ ngon và sâu hơn

Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với mọi người đặc biệt đối với trẻ em và người già. Khoa học đã chứng minh, tình trạng ngủ không đủ giấc, ngủ không sâu, thường hay thức giấc giữa đêm ở người già chính là một trong những nguyên nhân gây suy giảm sức khỏe nhanh chóng, đẩy nhanh việc suy giảm trí nhớ và tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật khác

Kết quả nghiên cứu gần đây đã chứng minh, hoạt chất Glutamine có trong tỏi đen có tác dụng ngăn ngừa và điều trị các bệnh suy nhược thần kinh rất hiệu quả. Ngoài ra hoạt chất trytophan của tỏi đen cũng  có tác dụng hỗ trợ việc sản xuất serotonin – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng giúp cải thiện được giấc ngủ mang đến cho người cao tuổi một giấc ngủ ngon và sâu hơn

Kìm hãm lão hóa diệt tế bào ung thư

Trong tỏi đen rất giàu hợp chất polyphenol có chức năng tiêu diệt các gốc tự do làm cho quá trình lão hóa bị chậm lại. NGoài ra tỏi đen rất lành tình không độc như tỏi thường, có vị ngọt thơm dẻo dễ ăn… do đó nó thực sự là món quà vô giá với người lớn tuổi.