Ăn tỏi đen có nóng không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nhất là những ngày hè oi nóng sắp tới, phần lớn khách hàng đều băn khoăn không biết liệu việc dùng tỏi đen trong thời gian này có gây nóng, nổi mụn hay không?.

Để giải đáp những thắc mắc này, trong bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ chia sẻ đến bạn một số thông tin bổ ích về tỏi đen cũng như tỏi đen có nóng không. Hãy cùng nhau tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Như chúng ta đã biết, tỏi đen là một trong những sản phẩm được lên men ở nhiệt độ và độ ẩm phù hợp để tạo thành sản phẩm có màu đen, vị ngọt bùi không hăng, khó chịu như tỏi trắng. Hơn thế, sau quá trình chế biến, tỏi đen được biết là có hàm lượng dinh dưỡng cao gấp nhiều lần so với tỏi thông thường.

Người ta cũng tìm ra, sử dụng tỏi đen thường xuyên, đúng cách sẽ giúp ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị một số bệnh như: Chống ung thư, ngừa lão hóa, đẹp da, giảm cân, tốt cho hệ tim mạch, huyết áp….

Vậy ăn tỏi đen có nóng không?
Trên thực tế, tỏi đen được xem là sản phẩm lành tính, phù hợp với mọi đối tượng, lứa tuổi. Tuy nhiên, dù là tỏi đen hay bất cứ sản phẩm nào thì việc tuân thủ liều lượng và cách dùng là rất cần thiết.

Theo các chuyên gia, việc ăn quá nhiều hoặc lạm dụng tỏi đen có thể gây nóng, táo bón, không tốt cho hệ tiêu hóa. Ngoài ra, nếu không may mua phải sản phẩm kém chất lượng thì rất dễ bị mắc chứng đau bụng, khó tiêu.

Như vậy, nếu ăn quá nhiều tỏi đen sẽ bị nóng và không tốt cho sức khỏe. Chuyên gia khuyến cáo, bạn chỉ nên sử dụng từ 2 – 3 củ mỗi ngày (đối với người lớn), trẻ nhỏ chỉ nên dùng 1/3 củ là vừa đủ.

Bên cạnh việc phân bổ liều lượng, bạn cũng nên chú ý thời gian ăn tỏi đen cho phù hợp. Được biết, thời gian thích hợp nhất để ăn tỏi đen là sáng sớm và trước bữa ăn khoảng 30 phút.

Bạn tuyệt đối không nên ăn tỏi trước khi đi ngủ bởi nó dễ làm ảnh hưởng tới giấc ngủ của bạn.

Chú ý, không phải ai cũng có thể ăn tỏi đen, do đó nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Một số đối tượng tránh dùng tỏi đen như: Bệnh nhân mắc bệnh thận, người bị tiêu chảy, huyết áp thấp hay đang mắc các bệnh về mắt.

Trên đây là một số thông tin hữu ích giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề ăn tỏi đen có nóng không. Để biết thêm chi tiết, vui lòng liên hệ hotline và nhận tư vấn miễn phí.