Tỏi đen đang được xem là một sản phẩm vô cùng có lợi cho sức khỏe của con người. Loại sản phẩm này đang rất được người tiêu dùng ưa chuộng và tìm mua. Vậy vì sao mà tỏi đen lại được ưa chuộng đến vậy? Hãy cùng Tỏi đen Thảo Linh tìm hiểu rõ hơn về những công dụng tuyệt vời của tỏi đen nhé.

Một số lợi ích nổi bật của tỏi đen

Ngăn ngừa các bệnh về tim mạch: Tỏi đen là một đồng minh tuyệt vời của tim và hệ tuần hoàn vì nhờ chứa chất allicin giúp chống oxy hóa và cân bằng huyết áp.

Làm tăng collagen cho da: Những người có vấn đề về da, cũng như một số vấn đề xương khớp thì nên ăn sản phẩm này. Tỏi đen cung cấp các hợp chất lưu huỳnh, tạo thuận lợi cho việc hình thành collagen, có lợi cho da.

Tăng cường hệ miễn dịch: Nếu hệ thống miễn dịch kém, bạn dễ bị ốm, sức khỏe không đảm bảo thì tỏi đen chính là giải pháp giúp bạn giải quyết vấn đề này. Nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, giúp chống lại virus và vi khuẩn.

Cải thiện cơ bắp: Tỏi đen được khuyên dùng cho các vận động viên hoặc những người muốn cải thiện cơ bắp. Ngoài ra, tỏi đen cũng tốt cho việc chống lại mệt mỏi, kiệt sức do làm việc quá mức hoặc thường xuyên thiếu ngủ.

Làm chậm quá trình lão hóa: Tỏi đen là thực phẩm tốt có khả năng giúp bạn ngăn ngừa lão hóa sớm, giúp loại bỏ các gốc tự do có thể gây ra nhiều bệnh tật.

Ăn tỏi đen như nào mới đúng cách?

Theo các kiến nghị của bác sĩ, mỗi ngày có thể ăn một đến ba củ tỏi đen, tương đương 3 - 5 gram; khi ăn nên nhai kỹ để tỏi phát huy công dụng. Và không nên dùng quá liều lượng vì có thể gây những tác dụng phụ.

• Ăn trực tiếp: Ăn trực tiếp từ hai đến ba tỏi đen mỗi ngày, người già thì nên sử dụng từ 1 đến 2 củ tỏi. Khi sử dụng tỏi đen, nên ăn riêng, không nên ăn chúng với gia vị, bởi có thể tạo ra những tác dụng phụ không mong muốn.
• Tỏi đen ngâm rượu: ngâm với nếp nguyên chất không có cồn, uống 50ml mỗi ngày ít nhất một lần.
• Ngâm với mật ong: Tỏi đen khi kết hợp được với mật ong có tác dụng rất tốt trong các điều trị chứng bệnh, đặc biệt là ở trẻ em.
• Có thể ép lấy nước hoặc nấu ăn.

Với những công dụng tuyệt vời như trên, bạn còn chần chừ gì mà không lựa chọn ngay cho mình sản phẩm tỏi đen này để hỗ trợ sức khỏe. Hãy đến với Tỏi đen Thảo Linh để lựa chọn sản phẩm tỏi đen đảm bảo chất lượng tốt nhất trên thị trường.