Tỏi đen ngoài công dụng thần kỳ đối với sức khỏe thì còn có tác dụng làm...
Theo các nghiên cứu, quá trình lão hóa da ở người diễn ra nhanh hay chậm phụ...
Tỏi đen từ lâu đã được biết đến với công dụng cực kỳ tốt đối với...
Ngày nay, khi đời sống ngày càng phát triển thì con người càng quan tâm đến...
Từ lâu, tỏi đen cô đơn Lý Sơn đã nổi tiếng với công dụng tuyệt vời và...
Tỏi Lý Sơn từ lâu đã nổi tiếng vì có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn...
03/01/2020 | 13:56 GMT+7 580
Theo y học, tỏi đen là thành phẩm được lên men từ tỏi trắng, đáp ứng những yêu cầu nghiêm ngặt nhất về nhiệt độ, độ ẩm và thời gian. Y học cũng chứng minh được việc ăn tỏi đen giúp tăng cường sức khỏe và điều trị được một số bệnh về tim mạch, cảm cúm và đặc biệt là ung thư.
Với những tác dụng tuyệt vời như vậy, tuy nhiên nhiều người vẫn còn hoài nghi về tác dụng của tỏi đen. Để giải đáp những thắc mắc của bạn đọc, bài viết dưới đây chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu xem ăn tỏi đen có tác dụng gì và nên ăn sao cho đúng cách.
Tác dụng tuyệt vời của tỏi đen
Một trong những tác dụng tốt nhất mà tỏi đen mang đến là giúp phục hồi chấn thương ở cơ bắp nhanh hơ, cải thiện chức năng tiêu hóa đồng thời giúp cơ thể được thư giãn, chống mệt mỏi, căng thẳng, nhuận gan, nhuận táo. Ăn tỏi đen còn giúp cải thiện đời sống tinh thần, cho giấc ngủ ngon và sâu hơn, chức năng của tuyến liệt được nâng cao hơn đồng thời thúc đẩy sức khỏe tốt hơn.
Thường xuyên ăn tỏi đen còn giúp mọi người tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể, chống oxy hóa, giúp trẻ hóa làn da, tinh thần minh mẫn. Với những bệnh nhân bị viêm gan, xơ gan hay những người lao động ngoài trời, thường xuyên phải tiếp xúc với các chất độc hại, bị phơi nhiễm phóng xạ, chúng ta nên ăn tỏi đen để giúp bảo vệ cơ thể tốt hơn.
Bên cạnh đó, các nghiên cứu y học cũng chứng minh được ăn tỏi đen giúp hạ hàm lượng cholesterol máu, giảm mỡ máu và điều hòa đường huyết tốt hơn, vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe tim mạch. Như vậy, nhóm đối tượng béo phì, bị mỡ máu đặc biệt cần bổ sung tỏi đen cho cơ thể của mình.
Ăn tỏi đen sao cho đúng cách?
Trước khi ăn tỏi đen, chúng ta cần tham khảo từ ý kiến của bác sĩ vì với cơ địa của mỗi người sẽ hấp thụ được hàm lượng khác nhau. Theo các bác sĩ, mỗi người mỗi ngày nên ăn từ 1 đến 3 củ tỏi đen, tương đương với 3 đến 5 gram.
Nếu ăn trực tiếp nên ăn 2 hoặc 3 củ mỗi ngày. Đối với người cao tuổi chỉ nên ăn từ 1 đến 2 củ, không nên ăn quá nhiều để chúng có thể phát huy công dụng tốt nhất.
Ngoài ra, chúng ta có thể ngâm tỏi đen với rượu hoặc mật ong, ép lấy nước hoặc nấu lên rồi ăn. Như vậy sẽ dễ ăn hơn so với việc ăn sống.
Nhóm đối tượng không nên ăn tỏi đen: phụ nữ mang thai, người dùng thuốc chống đông máu, người dị ứng với tỏi đen, người huyết áp thấp, người mắc bệnh tiêu chảy, người mắc bệnh về mắt, người mắc bệnh về gan…
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi chia sẻ trên đây sẽ giúp mọi người hiểu hơn về công dụng cũng như cách ăn tỏi đen phù hợp nhất.
60 tuổi, sô... tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng
60 tuổi, sống tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng
Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng
Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng
Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .
Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .
Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai ,không hiều nguyên nhân nào mà
Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai
Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường
Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường
Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM
Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM
DNTN. BÌNH - SƠN ,Thị trấn Đô Lương Nghệ An
Áp lực công việc khiến tôi mệt mỏi,khả nằg sinh lý cũng cảm thấy kém đi nhiều, sức khỏe thì suy giảm . May nhờ có anh bạn mách dùng tỏi đen , sau vài tuâng tôi dần thấy ăn ngon ,ngủ tốt ,sinh lý cải thiện ,vợ chồng đều đăn hơn ... Cảm ơn Thảo Linh nhiều nha !
Tỏi đen thảo linh
Thông tin chung
Dành cho người mua
Hệ Thống Phân Phối
DNTN NGỌC THẢO LINH
Đ/c: 66/4H Ấp Đông Lân, X. Bà Điểm, H. Hóc Môn, Tp. HCM
Điện thoại: 0903 872 339
Email: toidenthaolinh@gmail.com
Website: www.toidenthaolinh.com.vn