Ăn tỏi đen vào thời gian là hợp lý nhất?

Bài viết mới

Ăn tỏi đen có chữa đươc viêm xoang không?

Một số thông tin cho rằng, tỏi đen có thể điều trị viêm xoang. Vậy thực hư...

Ăn tỏi đen có nóng không?

Ăn tỏi đen có nóng không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nhất...

Ăn 2 – 3 củ tỏi đen mỗi ngày bạn sẽ bất ngờ với công dụng của nó

Tỏi đen là một trong những sản phẩm có lợi cho sức khỏe đang được rất...

Chuyên gia sức khỏe khuyên bạn ăn tỏi đen mỗi ngày vì lí do sau

Tỏi đen luôn được các chuyên gia sức khỏe hàng đầu khuyên dùng bởi những...

Tỏi đen có chữa được bệnh gout không?

Tỏi đen không những giúp chị em phụ nữ làm đẹp, tốt cho người mắc bệnh...

6 công năng hữu ích của tỏi đen với chị em phụ nữ không phải ai cũng biết

Tỏi đen vốn được biết đến là sản phẩm tốt cho sức khỏe của con người...

Ăn tỏi đen vào thời gian là hợp lý nhất?

07/09/2018 | 11:35 GMT+7 525

Tuy nhiên, việc sử dụng tỏi đen với liều lượng và vào lúc nào thì hợp lý lại là câu hỏi mà rất nhiều người băn khoăn. Để trả lời cho các câu hỏi nên ăn tỏi đen vào thời điểm nào và liều lượng ăn tỏi đen như thế nào, cách ăn tỏi đen sao cho hiệu quả nhất ,...v.v..mời các bạn cùng tỏi đen thảo linh theo dõi bài viết dưới đây

1. Cách ăn tỏi đen như thế nào?
Bóc vỏ và ăn trực tiếp tỏi đen là cách hấp thu các chất dinh dưỡng của tỏi đen được hiệu quả nhất. Đồng thời, ngoài việc giúp cơ thể hấp thụ trọn vẹn dưỡng chất có trong tỏi đen, việc ăn trực tiếp nguyên củ tỏi đen còn giúp góp phần làm hạn chế nguy cơ bị phản ứng với các thức ăn khác mà làm mất đi hoặc giảm thiểu tác dụng của tỏi đen. Thông thường một người có thể ăn từ 3 - 5 gram tỏi đen tương dương với 3 - 5 tép tỏi đen trong một ngày là liều lượng tốt nhất, còn đối với người già thì nên dùng  với lượng nhỏ hơn, từ 1 - 2 tép tỏi.

2. Nên ăn tỏi đen vào thời điểm nào?

Tỏi đen là thực phẩm dễ sử dụng, tuy nhiên nếu ăn sai thời điểm có thể không phát huy được hết tác dụng của tỏi đen, thậm chí còn gây tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo nghiên cứu, thời điểm ăn tỏi đen lý tưởng nhất trong ngày là vào buổi sáng sớm trước khi ăn sáng bởi đây là thời điểm cơ thể dễ hấp thụ được đầy đủ chất dinh dưỡng nhất. Có một lưu ý nho nhỏ là sau khi ăn tỏi đen, bạn nhớ uống ngay 1 ly nước lọc. 
Tuy nhiên, có một lưu ý cho các bạn đang mắc bệnh đau bao tử (đau dạ dày) thì các bạn hãy ăn tỏi đen sau khi đã ăn lót dạ. Bởi lẽ, những dược tính có trong tỏi đen rất cao.

3. Nên ăn bao nhiêu tỏi đen một ngày?
Vì những lợi ích tuyệt vời của tỏi đen mang lại bạn có thể coi tỏi đen như một thực phẩm bổ sung cho sức khỏe của mình. Bạn nên duy trì ăn hàng ngày, mỗi ngày từ 3-4 củ tỏi đen cô đơn, riêng đối với tỏi đen nhiều nhánh (tỏi đen nhiều tép) thì bạn có thể ăn từ 1 củ mỗi ngày. Nếu bạn bị cao huyết áp, tăng đường huyết , mỡ trong máu, tiểu đường thì bạn nên ăn nhiều hơn 1 củ tỏi đen mỗi ngày so với người bình thường. Các bạn nên duy trì sử dụng đều đặn tỏi đen mỗi ngày để tăng cường sức khỏe, phòng chống và điều trị bệnh hiệu quả.

Các bài viết khác

Sản phẩm

TỎI ĐEN CÔ ĐƠN LÝ SƠN 250g

Giá: 360.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2 bịch 500gr

Giá: 720.000 đ Giá km: 520.000 đ Chi tiết Đặt hàng

KM ĐẶC BIỆT 1KG-4 BỊCH

Giá: 1.400.000 đ Giá km: 899.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN LÝ SƠN BÓC VỎ 200g

Giá: 360.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN BÓC VỎ 1KG

Giá: 1.800.000 đ Giá km: 1.250.000 đ Chi tiết Đặt hàng

RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 840.000 đ Giá km: 580.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN NGÂM RƯỢU

Giá: 680.000 đ Giá km: 460.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2chai RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 112.000 đ Giá km: 800.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN VIỆT NAM 250g

Giá: 250.000 đ Giá km: 180.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN VIỆT NAM 1kg

Giá: 1.000.000 đ Giá km: 680.000 đ Chi tiết Đặt hàng

Ý kiến khách hàng

Bác Lại Huy Triều

60 tuổi, sô... tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

60 tuổi, sống tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

Chị Bùi thu Hạnh – C/ty TT Hanoi

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Anh Vũ Mạnh Cường – Giám đốc C/ty T&T tp Haiphong

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Trần Hoàng Phúc - C/ty TNHH HOÀNG PHÚC 217 Liễu Giai Hanoi

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai ,không hiều nguyên nhân nào mà

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai

Chú Trương Minh Tuấn

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Chị Vương Diệp Thủy Tiên

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Nguyễn Long - Thị trấn Đô Lương - Nghệ An

DNTN. BÌNH - SƠN ,Thị trấn Đô Lương Nghệ An

Hồi đó mình chưa đến 40 tuổi mà sinh lý đã thấy có vấn đề và đã phải dùng Viagra...

Tỏi đen thảo linh

Bộ Công Thương

Thông tin chung

Dành cho người mua

Hệ Thống Phân Phối

DNTN NGỌC THẢO LINH
Đ/c: 66/4H Ấp Đông Lân, X. Bà Điểm, H. Hóc Môn, Tp. HCM
Điện thoại: 0903 872 339
Email: toidenthaolinh@gmail.com
Website: www.toidenthaolinh.com.vn

TƯ VẤN - BÁN & GIAO HÀNG TOÀN QUỐC MIỄN PHÍ

Hỗ trợ 0903 872 339