Mách bạn cách dùng tỏi đen thế nào là đúng cách?

Tỏi đen hiện nay đã và đang có những tác dụng không nhỏ trong việc bảo vệ và nâng cao sức khỏe con người. Nhiều người truyền tai nhau về công dụng có thể chữa bách bệnh của loại tỏi này. Tuy nhiên những công dụng này chỉ có thể phát huy hiệu quả khi bạn sử dụng tỏi đen đúng cách.

Những đối tượng nào nên và không nên dùng tỏi đen?

Không thể phủ nhận tỏi đen có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người. Có thể kể đến khả năng chống ung thư; tránh nhiễm trùng, ngừa nấm và kháng viêm cũng như ngăn ngừa một số bệnh mãn tính. Tuy nhiên khi sử dụng tỏi đen, người dùng cần lưu ý về tình trạng sức khỏe để tránh lãng phí và gây nên những ảnh hưởng không tốt.

Theo một số công trình nghiên cứu, những người bị bệnh về mắt không nên sử dụng tỏi đen. Vì khi sử dụng sản phẩm này trong một thời gian dài, mắt sẽ bị tổn thương và giảm thị lực.

Bên cạnh đó, người mắc bệnh về gan nếu ăn tỏi đen sẽ dẫn đến cảm giác buồn nôn. Người mắc bệnh tiêu chảy không nên ăn tỏi đen vì sẽ làm ảnh hưởng đến đường tiêu hóa. Trừ những trường hợp trên, tỏi đen vẫn phát huy tác dụng hoàn toàn tốt đối với sức khỏe của người sử dụng.

Hiểu đúng và sử dụng tỏi đen đúng cách

Tùy vào độ tuổi khác nhau mà có thể sử dụng tỏi đen với số lượng khác nhau. Đối với người lớn và trẻ em trên 12 tuổi có thể sử dụng từ 1 đến 2 củ tỏi đen mỗi ngày. Trẻ em từ 1 đến 12 tuổi chỉ nên sử dụng 1 củ/ngày. Phụ nữ mang thai nên dùng từ 2 đến 4 củ/ngày và cần tham khảo ý kiến bác sĩ khi sử dụng tỏi đen ở 2 tháng cuối của thai kỳ.

Nếu sử dụng trực tiếp, bạn chỉ cần bóc vỏ củ tỏi đen. Thời gian sử dụng tốt nhất trong ngày là buổi sáng trước bữa ăn. Sau khi nhai kỹ nên uống ngay một cốc nước lọc.

Nhiều người lựa chọn sử dụng nước ép tỏi đen cũng là một cách sử dụng hoàn toàn đúng. Bạn có thể lấy từ 3 đến 5 gam tỏi đen cho vào máy xay sinh tố cùng một chén nước ấm và xay nhuyễn. Sau đó dùng rây lọc thực phẩm để loại bỏ bã tỏi.

Ngoài ra, tỏi đen còn có thể ngâm với mật ong hoặc rượu. Tỏi đen ngâm rượu là bài thuốc hữu ích để cơ thể hấp thu tốt nhất dưỡng chất, ngừa ung thư, giảm mỡ máu và bảo vệ tim mạch.

Nếu bạn đang có nhu cầu tìm mua tỏi đen với chất lượng hàng đầu hiện nay, bạn chỉ cần nhấc điện thoại và liên hệ ngay với Tỏi đen Thảo Linh để được hỗ trợ thực tiếp.