Tỏi đen có công dụng gì, nên ăn vào lúc nào, liều lượng ra sao mới tốt?

Bài viết mới

Mách bạn những cách làm đẹp da với tỏi đen cực kỳ hiệu quả

Tỏi đen ngoài công dụng thần kỳ đối với sức khỏe thì còn có tác dụng làm...

Tỏi đen Việt Nam với công dụng làm đẹp tuyệt vời

Theo các nghiên cứu, quá trình lão hóa da ở người diễn ra nhanh hay chậm phụ...

Công dụng và cách sử dụng cao tỏi đen mật ong rừng mang lại hiệu quả cao

Tỏi đen từ lâu đã được biết đến với công dụng cực kỳ tốt đối với...

Tìm hiểu công dụng của tỏi đen ngâm rượu

Ngày nay, khi đời sống ngày càng phát triển thì con người càng quan tâm đến...

Tỏi đen cô đơn Lý Sơn là gì? Cách phân biệt tỏi đen Lý Sơn với các loại tỏi đen khác

Từ lâu, tỏi đen cô đơn Lý Sơn đã nổi tiếng với công dụng tuyệt vời và...

Cách làm tỏi đen Lý Sơn, công dụng của tỏi đen Lý Sơn là gì? 

Tỏi Lý Sơn từ lâu đã nổi tiếng vì có hàm lượng chất dinh dưỡng cao hơn...

Tỏi đen có công dụng gì, nên ăn vào lúc nào, liều lượng ra sao mới tốt?

12/09/2018 | 11:23 GMT+7 2597

1.    Nên ăn tỏi đen vào lúc nào?
Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe thế nhưng để tỏi đen phát huy hết công dụng thì đòi hỏi người dùng phải sử dụng đúng và đủ liều lượng.
Theo lời khuyên của chuyên gia, thời gian dùng tỏi đen hợp lý nhất là vào buổi sớm và tối. Ngoài ra, bạn có thể dùng tỏi đen trước bữa ăn khoảng 30 phút, ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều tối để tạo cảm giác ngon miệng.
 
2.    Nên ăn mấy củ tỏi đen mỗi ngày?
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng tỏi đen tốt nên phải ăn nhiều. Tuy nhiên, ăn tỏi đen phải đúng liều lượng mới tốt, dùng quá nhiều sẽ trở thành lạm dụng thậm chí phản tác dụng.
Bạn chỉ nên ăn từ 3 – 4 củ tỏi đen mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều gây ra tình trạng thừa chất cơ thể sẽ có cơ chế đào thải chúng ra bên ngoài.
Lưu ý, khi ăn tỏi, bạn nên nhai thật kỹ như thế mới hấp thu được nhiều dưỡng chất. Tỏi đen được tinh chế theo quy trình đặc biệt nên tỏi khi ăn có chút dai dai, vị ngọ và hương thơm rất đặc trưng.
Sau khi ăn tỏi xong, bạn nên uống 1 cốc nước lọc để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

3.    Một số công dụng của tỏi đen ít ai biết

   

Theo các chuyên gia, trong tỏi đen có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất nên tốt cho sức khỏe con người. Có thể kể đến một số công dụng của tỏi như:

-    Ăn tỏi đen sẽ giúp bảo vệ và hỗ trơ chức năng hệ tim mạch, đồng thời giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể ngăn ngừa các bệnh lí nguy hiểm.
-    Sử dụng tỏi đen mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các vi khuẩn gây bệnh.
-    Theo những nghiên cứu mới đây, trong tỏi đen có chứa hàm lượng các chất oxy hóa cao nhờ đó chúng sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do. Với các chị em phụ nữ, tỏi đen còn hỗ trợ trẻ hóa làn da và giảm thiểu nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
-    Tỏi đen rất tốt cho người mắc bệnh ung thư, giúp giải độc gan và hỗ trợ làm giảm biến chứng của bệnh tiểu đường.
-    Đặc biệt, tỏi đen còn có khả năng thúc đẩy chức năng của vitamin B1 đã được đưa vào cơ thể trước đó giúp suy nghĩ nhanh hơn, tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng của não bộ.

Tìm hiểu thêm tỏi đen có tác dụng gì?

Các bài viết khác

Sản phẩm

TỎI ĐEN LOẠI THƯỢNG HẠNG 1Kg

Giá: 1.600.000 đ Giá km: 1.120.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN VIỆT NAM 1Kg

Giá: 898.000 đ Giá km: 780.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN LÝ SƠN BÓC VỎ 200g

Giá: 360.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN BÓC VỎ 1KG

Giá: 1.800.000 đ Giá km: 1.250.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN LÝ SƠN LOẠI 1

Giá: 400.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN NGÂM RƯỢU

Giá: 480.000 đ Giá km: 380.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2chai RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 960.000 đ Giá km: 580 đ Chi tiết Đặt hàng

RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 580 đ Giá km: 480.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2 bịch 500gr

Giá: 720.000 đ Giá km: 420.000 đ Chi tiết Đặt hàng

Ý kiến khách hàng

Bác Lại Huy Triều

60 tuổi, sô... tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

60 tuổi, sống tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

Chị Bùi thu Hạnh – C/ty TT Hanoi

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Anh Vũ Mạnh Cường – Giám đốc C/ty T&T tp Haiphong

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Trần Hoàng Phúc - C/ty TNHH HOÀNG PHÚC 217 Liễu Giai Hanoi

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai ,không hiều nguyên nhân nào mà

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai

Chú Trương Minh Quang

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Chị Vương Diệp Thủy Tiên

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Nguyễn Long - Thị trấn Đô Lương - Nghệ An

DNTN. BÌNH - SƠN ,Thị trấn Đô Lương Nghệ An

Áp lực công việc khiến tôi mệt mỏi,khả nằg sinh lý cũng cảm thấy kém đi nhiều, sức khỏe thì suy giảm . May nhờ có anh bạn mách dùng tỏi đen , sau vài tuâng tôi dần thấy ăn ngon ,ngủ tốt ,sinh lý cải thiện ,vợ chồng đều đăn hơn ... Cảm ơn Thảo Linh nhiều nha !

Tỏi đen thảo linh

Thông tin chung

Dành cho người mua

Hệ Thống Phân Phối

DNTN NGỌC THẢO LINH
Đ/c: 66/4H Ấp Đông Lân, X. Bà Điểm, H. Hóc Môn, Tp. HCM
Điện thoại: 0903 872 339
Email: toidenthaolinh@gmail.com
Website: www.toidenthaolinh.com.vn

TƯ VẤN - BÁN & GIAO HÀNG TOÀN QUỐC MIỄN PHÍ

Hỗ trợ 0903 872 339