Tỏi đen có công dụng gì, nên ăn vào lúc nào, liều lượng ra sao mới tốt?

Bài viết mới

Ăn tỏi đen có chữa đươc viêm xoang không?

Một số thông tin cho rằng, tỏi đen có thể điều trị viêm xoang. Vậy thực hư...

Ăn tỏi đen có nóng không?

Ăn tỏi đen có nóng không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Nhất...

Ăn 2 – 3 củ tỏi đen mỗi ngày bạn sẽ bất ngờ với công dụng của nó

Tỏi đen là một trong những sản phẩm có lợi cho sức khỏe đang được rất...

Chuyên gia sức khỏe khuyên bạn ăn tỏi đen mỗi ngày vì lí do sau

Tỏi đen luôn được các chuyên gia sức khỏe hàng đầu khuyên dùng bởi những...

Tỏi đen có chữa được bệnh gout không?

Tỏi đen không những giúp chị em phụ nữ làm đẹp, tốt cho người mắc bệnh...

6 công năng hữu ích của tỏi đen với chị em phụ nữ không phải ai cũng biết

Tỏi đen vốn được biết đến là sản phẩm tốt cho sức khỏe của con người...

Tỏi đen có công dụng gì, nên ăn vào lúc nào, liều lượng ra sao mới tốt?

12/09/2018 | 11:23 GMT+7 688

1.    Nên ăn tỏi đen vào lúc nào?
Mặc dù rất có lợi cho sức khỏe thế nhưng để tỏi đen phát huy hết công dụng thì đòi hỏi người dùng phải sử dụng đúng và đủ liều lượng.
Theo lời khuyên của chuyên gia, thời gian dùng tỏi đen hợp lý nhất là vào buổi sớm và tối. Ngoài ra, bạn có thể dùng tỏi đen trước bữa ăn khoảng 30 phút, ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều tối để tạo cảm giác ngon miệng.
 
2.    Nên ăn mấy củ tỏi đen mỗi ngày?
Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng tỏi đen tốt nên phải ăn nhiều. Tuy nhiên, ăn tỏi đen phải đúng liều lượng mới tốt, dùng quá nhiều sẽ trở thành lạm dụng thậm chí phản tác dụng.
Bạn chỉ nên ăn từ 3 – 4 củ tỏi đen mỗi ngày, tránh ăn quá nhiều gây ra tình trạng thừa chất cơ thể sẽ có cơ chế đào thải chúng ra bên ngoài.
Lưu ý, khi ăn tỏi, bạn nên nhai thật kỹ như thế mới hấp thu được nhiều dưỡng chất. Tỏi đen được tinh chế theo quy trình đặc biệt nên tỏi khi ăn có chút dai dai, vị ngọ và hương thơm rất đặc trưng.
Sau khi ăn tỏi xong, bạn nên uống 1 cốc nước lọc để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra dễ dàng hơn.

3.    Một số công dụng của tỏi đen ít ai biết

   

Theo các chuyên gia, trong tỏi đen có chứa hàm lượng lớn các dưỡng chất nên tốt cho sức khỏe con người. Có thể kể đến một số công dụng của tỏi như:

-    Ăn tỏi đen sẽ giúp bảo vệ và hỗ trơ chức năng hệ tim mạch, đồng thời giảm hàm lượng cholesterol trong cơ thể ngăn ngừa các bệnh lí nguy hiểm.
-    Sử dụng tỏi đen mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các vi khuẩn gây bệnh.
-    Theo những nghiên cứu mới đây, trong tỏi đen có chứa hàm lượng các chất oxy hóa cao nhờ đó chúng sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi các gốc tự do. Với các chị em phụ nữ, tỏi đen còn hỗ trợ trẻ hóa làn da và giảm thiểu nếp nhăn vô cùng hiệu quả.
-    Tỏi đen rất tốt cho người mắc bệnh ung thư, giúp giải độc gan và hỗ trợ làm giảm biến chứng của bệnh tiểu đường.
-    Đặc biệt, tỏi đen còn có khả năng thúc đẩy chức năng của vitamin B1 đã được đưa vào cơ thể trước đó giúp suy nghĩ nhanh hơn, tăng cường trí nhớ và cải thiện chức năng của não bộ.

Tìm hiểu thêm tỏi đen có tác dụng gì?

Các bài viết khác

Sản phẩm

TỎI ĐEN CÔ ĐƠN LÝ SƠN 250g

Giá: 360.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2 bịch 500gr

Giá: 720.000 đ Giá km: 520.000 đ Chi tiết Đặt hàng

KM ĐẶC BIỆT 1KG-4 BỊCH

Giá: 1.400.000 đ Giá km: 899.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN LÝ SƠN BÓC VỎ 200g

Giá: 360.000 đ Giá km: 280.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI CÔ ĐƠN BÓC VỎ 1KG

Giá: 1.800.000 đ Giá km: 1.250.000 đ Chi tiết Đặt hàng

RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 840.000 đ Giá km: 580.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN NGÂM RƯỢU

Giá: 680.000 đ Giá km: 460.000 đ Chi tiết Đặt hàng

2chai RƯỢU TỎI ĐEN

Giá: 112.000 đ Giá km: 800.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN VIỆT NAM 250g

Giá: 250.000 đ Giá km: 180.000 đ Chi tiết Đặt hàng

TỎI ĐEN VIỆT NAM 1kg

Giá: 1.000.000 đ Giá km: 680.000 đ Chi tiết Đặt hàng

Ý kiến khách hàng

Bác Lại Huy Triều

60 tuổi, sô... tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

60 tuổi, sống tại 16/33 Tôn Đức Thắng - tp Hải Phòng

Chị Bùi thu Hạnh – C/ty TT Hanoi

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Trước đây tôi vẫn biết ăn tỏi rất tốt cho sức khỏe nhưng

Anh Vũ Mạnh Cường – Giám đốc C/ty T&T tp Haiphong

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Đã hơn một năm nay tỏi đen đối với tôi là món ăn hàng ngày .

Trần Hoàng Phúc - C/ty TNHH HOÀNG PHÚC 217 Liễu Giai Hanoi

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai ,không hiều nguyên nhân nào mà

Năm 2010 bà xã mình sinh cháu thứ hai

Chú Trương Minh Tuấn

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Dùng tỏi đen chưa hết 1kg mà tiêu hóa chú trở lại hoàn toàn bình thường

Chị Vương Diệp Thủy Tiên

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Sống tại 120/87/21 Lê Văn Thọ quận Gò Vấp,tp HCM

Nguyễn Long - Thị trấn Đô Lương - Nghệ An

DNTN. BÌNH - SƠN ,Thị trấn Đô Lương Nghệ An

Hồi đó mình chưa đến 40 tuổi mà sinh lý đã thấy có vấn đề và đã phải dùng Viagra...

Tỏi đen thảo linh

Bộ Công Thương

Thông tin chung

Dành cho người mua

Hệ Thống Phân Phối

DNTN NGỌC THẢO LINH
Đ/c: 66/4H Ấp Đông Lân, X. Bà Điểm, H. Hóc Môn, Tp. HCM
Điện thoại: 0903 872 339
Email: toidenthaolinh@gmail.com
Website: www.toidenthaolinh.com.vn

TƯ VẤN - BÁN & GIAO HÀNG TOÀN QUỐC MIỄN PHÍ

Hỗ trợ 0903 872 339